畫是一張嘴巴

以前寫程式，最怕寫出無法跳出程序的迴圈(loop)。 但製作網路課程， 並做好完整的自動化行銷流程， 打掉重練， 是我這一年最常有迴圈(Loop)， 很難跳出來。 心也超級著急及低成就。 看似很簡單的一小步， 其實是不容易的一大步。 兩天閱讀人類圖的自我學習，...

某次參加沙遊工作坊，挑選了水獺這個動物物件。當時完全不了解，水獺這生物。 本日畫圖，直覺想要畫水獺。於是，就一點一點，畫出來了。 一如以往畫畫過程的體驗，每次選擇色筆、決定線條方向、力道等，都會與心連結。我想，這是這些年來畫畫累積的體會有了一點心得，也開始懂得駕馭與覺...

又是音樂，啊哈的內在回應。今早，有感而寫。 *** 放下價值觀框架與執著（什麼才叫好或不好）、 拿掉外在面具或外衣（學經歷、稱謂都不重要）、 去除物質需要內在恐懼與不安， 如果自己什麼都不是、什麼都沒有了， 那麼還剩下什麼呢？ *** 學了不少技巧，如...

多年前，我將自己連續31天創作日記整理成電子書與大家分享。那時，我還不是心理師。 多年後的今年，我將當年創作整理回顧，我已是從事幾年心理工作的諮商心理師。 繪畫與創作，在我成為心理師的旅程有重要的意義。 這一路，很漫長。 是一條，生命成長的重要旅程碑。 多...