畫是一張嘴巴

學習不用力的專注， 把工作轉化為遊戲， 讓你願意承受的軛變得不費力， 讓你背負的擔子變得輕鬆。 專注可以細分成兩種： 一種是不感興趣的專注， 另一種則是感興趣的專注。 前者是藉由意志力來擺脫束縛人心的激情、迷戀或執著。 後者則是被激情、迷戀或執著掌控而產生的。 完全沉浸於祈...

這是油桐花一景， 很喜歡。 每天走路上班的路上 看見這些落地的花朵 想起讀書會夥伴說的生死一瞬間感想 想起身邊不同的人曾跟我說過生死之間的種種體會 後來我把它們歸類為各種 living 的樣貌 不再用 dying 的眼看待生存中的各式豐富與苦難 ...

許久沒讀書，但看書的時候，總從自己的角度消化和理解。跟大家一起討論書章，不同的思考和腦力激蕩，跟著這些經驗豐富的藝術治療師和朋友們，從中學習不少。 從第一章的『生活的意義』到第三章的『自卑感與優越感』，先是談及人類活著的賦予自己的目標與生命價值，而其意義在于個體力量的擁有。面對生...