【曼陀羅日記】20091213

附圖作者：六甲豆子
媒材：蠟筆

你知道嗎？鳥來了，我的心在跳。
我試圖小心呵護，但這不是一個人能做的事。
我只能眼睜睜看著一切發生，然後假裝沒事。
小樹繼續生長，他繼續生存著。
我大概只配得，當默默滋養的園丁。
或許，
這樣看起來最安全，
我陪著小樹。

× × ×

【反思】：

在關係中，你期待什麼？你又扮演怎樣的角色？
在關係裡面其實我們也試圖在尋找自己。值得思考的是，我們如何與他人建立關係，並且在當中我們又如何做自己？

常在關係裡被掩飾的內在體驗和感受，是否有適當的管道得以宣洩？
我們可以選擇逃跑，但身體的知覺像是接收器，
當累積到了一定的飽和程度，內在的感覺或許會透過情緒性行為行動化（acting out / acting in）出來。

因此，適當的表達，讓內在能量的衝力得以解放，或許就是一個照顧自己的好方法。