【創作日記】20081013-畫呼吸

附圖作者：六甲豆子
媒材：cartridge paper，炭筆

『呼吸本身就是最基本的生命過程之一』（摘自：【靈魂調色盤】Pg188）

他平靜的坐著，閉上眼睛，感覺自己忽略已久的呼吸頻率，很不順暢。睜開眼睛，他從一個圓點出發。線條習慣性的旋轉，隨著畫著頭與眼。閉上眼睛，寧靜的。他知道，這一切，或許不是這么簡單而已。眼前的停頓，只是為了更遠的未來。

×××

TG說：『他是個典型的左腦思考者。』

這很有趣，因為我開始想到先前有位朋友說他教畫POP字時遇到一個左撇子，他們幸苦了一整堂課，研究如何使用扁平的粗頭墨水筆（Marker Pen）。

有人說左撇子用的是右腦，右撇子用的是左腦。但我興趣的，是作畫對這兩種人在身體與心靈結合過程中的變化與運作。

『意識自己的呼吸，是個能幫助我們重新和我們的感覺及身體感官產生聯繫的簡單活動』（摘自：【靈魂調色盤】Pg188）

當朋友說，不知道怎樣繪畫的時候，另外一個可以嘗試的方式就是：畫呼吸。

呼吸怎么畫？這邊來教大家經過簡化的方法：

1. 準備畫紙，鉛筆或炭筆（或你喜歡的顏料）
2. 閉上眼睛，慢慢的吸氣，吐氣。安靜的體驗自己的呼吸。
3. 張開眼睛，看著畫紙。
4. 憑直覺和感覺，沒有標準（不需邏輯）在紙上，任由自己繪畫線條或形狀。
5. 畫到認為可以停止時候就停止。沒有靈感時或需要時，也可重復呼吸動作。
6. 如果需要，可以與人分享或自由書寫。

你有多少時候沒有跟自己在一起感受呼吸？或許，今天就可以來試看看，與呼吸同在。