魔術師的修煉

學習不用力的專注，
把工作轉化為遊戲，
讓你願意承受的軛變得不費力，
讓你背負的擔子變得輕鬆。

專注可以細分成兩種：

一種是不感興趣的專注，
另一種則是感興趣的專注。
前者是藉由意志力來擺脫束縛人心的激情、迷戀或執著。
後者則是被激情、迷戀或執著掌控而產生的。

完全沉浸於祈禱的僧侶和被激怒的公牛都是專注的，但前者是處於寧靜的默觀狀態，後者則是被憤怒沖昏了頭。

強烈的激情當然也是一種高度專注的表現，
所以某些貪吃的老饕、對金錢吝嗇的人或傲慢自負的人，
偶爾也能達到相當層度的專注，
但牽動他們的並非專注力而是執念。

正確的專注乃自在地處於清明安祥狀態，
先決條件是抽離而淡定的意志，
因為意志所處的狀態決定了專注的程度。

魔法師的奧秘是雙重的：

它一方面引導我們培養輕鬆愉快的靈修態度，
一方面又提醒我們不要變成江湖術士。

魔術師是能夠在無意識的自發性和有覺知的行為之間達成平衡與和諧的人。這種和諧的意識狀態是源自於無意識與意識的整合，亦即統合了自發的創作力與刻意謀劃的執行力。這樣才可能出現「不用力的專注」和「不用力的洞見」。

當工作變成了遊戲，才能實現不用力的專注。

認真玩樂，很重要的是：

神聖的遊戲和一般的遊戲是不同的；
神聖的魔法師和一般的魔法師也截然不同。

魔術師或變戲法的人必須經過長時間的訓練才能做到不用力的專注，
經過長時間腦袋的經驗及必要的學習，
才可能產生事物相似與類比間立即的洞見，
從中變成一種遊戲。

心是身體與靈魂的守護者，
腦是主宰決策及指揮的統帥。
兩者之間的合作默契，
乃是相互培養與練習的結果。

藉著克制力讓腦停止活動，
是專注力心靈藝術的入門秘訣。

人只有處在平靜無念的狀態，
擺脫思維與想像自動化運作，
才能真正的專注。

靜默中，
進入不用力的專注，
成為通曉萬事的智者或大魔術師，
而不是變成假充內行的江湖術士！

文自～塔羅冥想閱讀節錄