21 September, 2013

[治療師學習筆記]之三

20130921

助人者必須認清:
沒有人能替代任何人面對其人生課題。

因此,如果不可抗力的生命事件時,不要慌,不要急。

記住,你不是一個人面對。
也就是說,如果因不可抗力的事發生時…更要以團隊的力量一同想辦法。

這不是個人表現的時候。
因此,
無論對長官,或是對下屬,
都得多方思考,也不要怕提出建議。

然後,不怕討論過程的犯錯;

同樣也要包容跟接納他人可能的錯誤。
也要有足夠的度量及高度,
看待事物的全貌。




20 September, 2013

[治療師學習筆記]之二

20130918

常常有人問什麼是心理諮商?
或是,
心理諮商可以做什麼?

也許可以回答:

就像家裡需要打掃整理或修補一樣,
你的心也可以讓一個人陪著你,
一起來打掃整理或修補。



[治療師學習筆記]之一

20130917

校園內接案,
常會遇到需在非諮商室的空間與案主會談。
這時,諮商師從座位的安排及案主對環境回應方式的反應開始,
即可有多一些敏感度及追問反思,
都是治療內涵的一部份。




28 April, 2013

油桐花落地一景的反思





這是粉絲頁某佛大人拍的油桐花一景
很喜歡

每天走路上班的路上
看見這些落地的花朵
想起讀書會夥伴說的生死一瞬間感想
想起身邊不同的人曾跟我說過生死之間的種種體會
後來我把它們歸類為各種living的樣貌
不再用dying的眼看待生存中的各式豐富與苦難

讀書會的夥伴
分享了一篇關於欣賞美的文章
從對於一顆古松的三態度[1]
從實用的科學的美感的
談裡頭的善美(為了對照上行我按照對應順序)

 
我很喜歡裡頭的字字句句
很久沒有一口氣好好慢慢地把文章讀完
裡面有很多可以消化和體會的內涵
教我如何欣賞看待各種生命的姿態

文章裡也提到
極客觀的東西之中都有幾分主觀的成份
美也是如此
審美的眼光纔能見到美

道理簡單但實踐真還需自身體會
文章裡頭也提到
要見出事物本身的美
我們一定要從實用世界跳開
無所為而為的精神欣賞它們本身的形相

我不是美術科出身
但總喜歡那份純粹
過去不太理解自己身上所擁有的
有時也不見得真的能如實地欣賞
卻又用著藝術品的姿態
展示著等候懂得欣賞的人理解

又或是生命中等候一位伯樂
能相出千里馬一樣
終到那一天與好友聊天開玩笑的說
伯樂之所以是伯樂
那是因為千里馬把自己看待是匹好馬

生命走到了這邊
能幸運地真的遇見了伯樂
也如實地體會到這些道理
我想我是幸運的

學心理諮商可以帶給我甚麼
我想
最大的獲得就是這些生命的體會
我從來不是為了幫助別人而來投資自己
當年毅然決然選擇了不賺錢還得花時間金錢的生涯路
到今天我覺得沒有白走
即便我仍然口袋沒有多少積蓄
下一站會到哪裡都不是很確定
不可否認
裡頭仍然有許多的不安
但是
如果能為自己寫點字
勉勵自己也可與人分享自己的體會
我想雖然人無可避免孤獨
但是活著不是孤單的

打從心裡感謝著跟我交會的人
有你們
真好
謝謝耐心地把這些為自己寫的每個文字讀完

這個油桐樹落地的美
就端看從哪個角度
如何感受
哈!總要回到主題來做個ending嘛~以前作文老師教我的)


[1] 朱光潛,我們對於古松的三種態度》、《「當局者迷,旁觀者清」藝術和實際人生的距離》、《「子非魚,安如魚之樂?」-宇宙的人情化以文找文

06 April, 2013

全面啟動


滿滿的夢境,
道盡,甚至超過,
我心裡所想所思及未知的心情。

過去,現在,未來,
可想像那當中的穿透力量,
有時覺得像是在夢中,
有時覺得身歷其中,
有時覺得似曾相似的記憶以及熟悉感,
有時覺得,不會就是哪個時間點所發生人事物。

醒來後該怎麼記得?
甚至有時當知道在夢裡很想醒過來確認現實的人地物,
有時醒不來,繼續轉台,
直等到潛意識想說的話說得差不多,
或是潛意識獲得活在當下的感同身受以後,
意識的使喚則能發揮作用。
然後,
我就醒了。
只留下一點點的記憶,
還有超越語言無法直接清楚言喻或表達清楚的感受。

2013.04.06 夢醒之心得記錄

***

  我一直以來對夢境有許多的興趣,甚至這幾年開始探索自己的夢,案主的夢,總覺得這裡頭有太多的智慧,使得自己不得佩服潛意識想要給予的教導。意識所知道的,實在太少太少,想要獲得理解還真需要真正的投入與關注,不能太用力。就像禪修冥想所提到的,觀,然後不為所動。與潛意識當朋友最重要的態度是接納。接納所看到的畫面及情境感受,同在,但不被影響。
  我也一直很想做與夢有關的相關研究。碩班期間學位論文的時間太有限,而夢的學問之浩瀚淵博,最終暫時做罷。反而,更是從自身經驗中開始,好好地體驗及感受夢帶給自己的啟發。有些研究,必需要有親身體會比較好完成。這就如同藝術治療的應用,非得要親自畫畫及創作,才能夠瞭解當中的精髓,而非只是拿紙筆工具等的美術操作。藝術創作是人的本能,把工具留給個案/成員,其實就有一定的療癒效果(特別對於某些類型的案主)。但是,如果想要將藝術創作的工作方式,視為治療工作者的實務工具,這個實務者必須也要自己創作。所以,話說回來,夢的相關工作及研究也是如此。沒有例外。
  至於夢境解釋的理論學派,我個人偏好榮格分析。我認為對於意識/潛意識說明的廣度,夠深夠遠,有時也以神祕學/靈性觀點,使得解釋更可以超越,而非只單一停留在「
」的討論。完形的玩夢操作,很有創造力及趣味。我覺得當中很重要的精華是「完成未盡事物」之實用價值。若能夠將夢中,或對潛意識有所理解,並轉為現實生活應用中可操作或可實現的具體作為,我相信這也是探索夢可帶來的價值。
  回想今天早上我的夢,我的左腦開始思考夢境結構的來龍去脈。而我的右腦,則想要好好地為自己保留及感受,當中最美好最深刻的部份。為了左右腦達成共識,我為自己書寫。期待哪一天再回頭看,又有什麼樣的新發現。

2013.04.06 by 六甲豆子

29 March, 2013

生活的體悟



早上與伯樂聊天,談生命的種種。
然後我們一起談實務上的事物。
看見/了解,是需要用心體會,
每個獨一無二的人,
在治療處遇上自然有原則下個別化的做法。
訓練上,也許會強調標準化流程,
而如果沒辦法理解標準化流程的本質,
遇到各式各樣的狀況大概就可能會容易過於僵化而不夠彈性。

這點不容易,特別實務現場大部份時候都是特殊狀況。
原因無他,因為我相信著人是獨特的。
如果只停在表面,大概也太簡化本來就是複雜的人了。

同樣得到癌症的人,
需要馬上思考及面對活著的事(不是死亡,而是活著),
不同的人,自然會有不同的需要及期待。
如果只停在自己的經驗裡,
或停留在個人的觀點去想像和假設(不可否認我們有我們自己的經驗和觀點),
那麼,就很容易誤解當事人。

能這樣互動和深刻討論,
是開心和幸福的。
回想當年決定轉換跑道,
其實是想為自己的心找個歸屬。
也許,花了幾年的時間,
我算是找到了吧,
至少現在的我比以前篤定知道,
我不太需要慌,
不需要為了不明白的事而執著於知道,
相信每個際遇和機緣都能帶來美好(也許不見得是讓人感到順心如意或心理舒適的美好),
如果能放手,
就能感受到因開放而來的體會,
也自然能有所獲得,
而感到豐富。

另外的體會關於完美和平凡。
我可以感受心中體會到的美好,
但這不是透過追尋而得到的目標。
如果美好的感覺是花力氣的,
那就會回到要求完美的惡性循環。
生活中很多時候,
不見得都是風風光光或是多采多姿。
上學的人也許生活大部分就是上課,吃飯睡覺,寫作業,考試;
上班的人也許每天一早起床就開始一天的工作,然後下班休息,明日又重複。
活著的時候,大部份時間都會分配給不同角色需要完成的基本任務,很多時候我們只是活在很平凡的日子裡。

2013.03.28 六甲豆子

就這樣又過了幾年



就這樣又過了幾年,
原來他一直都在。
而這些年都將之視而不見。

黑暗中,
更凸顯了光明。
多年後才隱約領會到共存不逃跑也許才是王道。

你問是什麼感覺,
一如平常問案主一樣。
恩,
是超越語言,
就此,
不需太多的說明。

也或許,
其實一直都不知道那是什麼滋味,
問了也答不出來。

答不出來。
那麼,
就放在一邊。
任由畫筆顏料,
陪著那片不知道的園地。

2013.03.29 六甲豆子




03 March, 2013

牙牙鳥語-朱鴉齊小畫布迷你個展

這是我碩班同學的畫展~歡迎參加

我一直沒有忘記
碩一時候與同學一同談到夢想
一直就記得同學說到哪天要來開一個畫展
內容是跟自己在諮商的路上的心路與點滴
或是個人在自己的成長...或說是把自己找回家的路上
這個自然而然(意思是說不必刻意學畫、學技術)的表達
我們那時候談得很興奮

當事隔幾年後
前陣子聽到了思齊(也就是鴉齊,這個畫展的畫者)說
想要真的辦這樣的畫展
邀請我們一同想展出的名字
我那時候真的很感動!
感動的

是他的行動及實踐
也打從心裡欣賞和佩服

想名字的過程
不同的夥伴也紛紛腦力激盪,
真的提出了各自的idea
最讓我驚豔的

乃是到最後「鴉齊」最後想出了最棒的名稱~
這再次讓我見證到

就像心理治療裡常提到的
個案才是自己最好的專家一樣

其實還有很多很多~
故事不要一次說完。。

恩~
大概先介紹到這邊
真正精彩的

相信是畫本身
還有
如果你有這麼的機會
「鴉齊」本人交流
你就可以感受得更多


***


【牙牙鳥語 - 朱鴉齊小畫布迷你個展】

展出日期:2013/03/20-2013/04/28
活動地點:曙光森林窯烤麵包(台東市更生路556號)
營業時間:08:30-17:00(週一、二公休)

這是朱鴉齊個人創作第一次的公開展出~
將要和大家見面的小畫布系列作品,主要是透過壓克力顏料呈現這一年多於台東生活中所探觸到的內在經驗,
期待與各位一起分享這個階段!

今年春天
我們約在曙光森林見吧 ;)

更多詳情請參考--
FB search:朱鴉齊(歡迎逛逛相簿或者發個訊息聊聊)
FB活動頁面:【牙牙鳥語 - 朱鴉齊小畫布迷你個展】

13 August, 2012

更大的世界,只是你不知道


聽說,睡前給自己一個「睡前暗示」,潛意識會很忠誠地為你服務。
於是,那晚臨睡前很貪心的要了幾個夢。
穿越時空的夢…靈魂智慧的啟發夢…人生重要意義的夢…
結果,大量、雜亂而鮮明的畫面,
一幕又一幕在眼前演出。

2012/08/10 清晨

03 August, 2012

蛇媽媽生氣了


蛇媽媽怒了!
孩子被殺死了...開始變成生氣的怪獸.
大家手忙腳亂,
逃的逃..躲的躲..
助人者在這時後出場,辦了一場安撫會.
做了很多很多的事,想盡辦法..為了不讓蛇媽媽生氣及傷害別人.
可是...可是...
有誰發現/看見...
生氣與憤怒裡頭..
有好多好多的淚水與哀慟..

2012.08.03 夢 by 六甲豆子

27 April, 2012

看見


你說,被看見/被懂當然重要啊!
我自問,真的重要嗎?

每個人都期待和渴望被看見嗎?
我不知道答案

看見及不看見之間,
是否也會有不想被完全被看見?

眼裡的眼裡,
在很多很多的眼睛當中,
努力地往內看,
一直往內。

我們以為,
似乎看見了裡面,
很多細微的點點點。。

然後呢?
又回頭一看,
許多也許是層層的包裝與保護層,
只不過,
是外面世界,
很不起眼的小點滴。

so...
what then?

20120427 by 六甲豆子

26 October, 2011

2011/10/26 小定與企鵝雨中徜徉



這是一張描繪友人心情的想像畫。
我坐在特殊的小小房間裡,
一個人,
安靜地…
拿起蠟筆,慢慢塗鴉。
時間一點一滴的過去…
那專屬的五十分鐘,
即便房間裡沒有任何人,
仍然獲得了陪伴,
獲得了那曾經及當下所感受到的穩定與力量。
雖然是畫友人的心情想像,但也是一種連結與陪伴。

2011/10/26 by 六甲豆子

12 July, 2011

20110712-隨聊



2011710

經歷了一場離奇的雨,
困在機車棚無處可去。

電話響起,奇積地送來一把傘事件發生。

雨停,
聽歌去吧~我告訴自己。

等候時刻,繼續閱讀<<為自己出征>>。
武士的故事,回顧這些日子的歷程。

奇哥終於上場,
拿起吉他彈完兩首,他說想要換樂器。

是的,那是BASS。

除了彈唱,奇哥也說他與BASS及玩音樂創作/單車/音響的故事,
歌聲與談話間背後,自在而真實的靈魂,
深深打動我的心。

奇哥說,他喜歡BASS的簡單,
但有的時候要彈奏不太容易。

簡單卻不簡單,為自己出征的故事也不就是如此嗎?
簡單易懂的寓言故事,
背後深刻的生命哲學。

這一次閱讀,隱約把大我經驗的知識聯了起來。
然而,能從體驗中經驗,又會是何年何日?


***


06 July, 2011

超過語言的力量~

這一天,也許不必說太多,卻帶來了很大的力量。







大樹,也不見了,留下一片寧靜與安穩。